Метеоризм: чи варто звертатися до лікаря?

Метеоризм є досить поширеним станом, з яким стикається значна кількість людей у своєму повсякденному житті. Хоча, на перший погляд, це може здатися лише незначною проблемою, метеоризм може спричиняти біль, дискомфорт і навіть викликати незручні ситуації у соціальному середовищі. Проте немає причин для хвилювання, адже більшість випадків метеоризму піддаються ефективному контролю, якщо ретельно розібратися в його причинах та вжити відповідних заходів. У цій статті редакція symptom.live розкаже, що таке метеоризм, які фактори його викликають, які методи лікування та профілактики існують, та багато іншого, що стосується цього недугу.

Що таке метеоризм?

Метеоризм являє собою накопичення надмірної кількості газів у кишечнику, що призводить до його здуття та супутнього дискомфорту. Це цілком нормальний фізіологічний процес, оскільки гази утворюються внаслідок перетравлювання їжі бактеріями, що знаходяться у кишківнику. Однак проблеми виникають, коли кількість цих газів перевищує здатність організму ефективно їх виводити, що й призводить до неприємного відчуття переповнення та розпирання.

Причини метеоризму

Причини, що лежать в основі розвитку метеоризму, можуть бути різноманітними та включати як особисті фізіологічні фактори, так і патологічні відхилення в роботі ШКТ. Серед поширених причин варто виділити наступне.

Фізіологічні стани

Уповільнене просування їжі через травний тракт; знижена перистальтика (скорочувальна активність) кишечника; аерофагія (заковтування надмірної кількості повітря під час їжі, розмови чи внаслідок паління).

Також з віком в результаті природних фізіологічних змін в організмі, спостерігається подовження кишечника, атрофія його стінок, зниження секреції та ефективності травних соків, що теж впливає на всмоктування газів і призводить до метеоризму. У людей після 50-60 років здуття живота виникає частіше.

Крім того, певні продукти харчування також можуть спричиняти здуття.

Вагітність

В період вагітності підвищується рівень прогестерону, який окрім інших своїх функцій, розслабляє мускулатуру кишківника, що в свою чергу може знижувати у жінки перистальтику та сприяти накопиченню газів.

Окрім цього вагітність впливає на гормональний баланс підшлункової залози, ферменти які вона виробляє, можуть порушити травлення і викликати відригування та печію. Також під час вагітності відбувається розширення матки, що може спричинити механічне стиснення кишечника.

Інфекційні захворювання

Негативний вплив на процеси травлення мають шлунково-кишкові інфекції, що являють собою досить широкий спектр захворювань і можуть бути викликані паразитами, вірусами та бактеріями. Основними проявами таких захворювань є діарея чи закрепи, які можуть супроводжуватися слизом або кров’ю у фекаліях.

Порушення руху кишкового вмісту призводить до накопичення або підвищеного утворення газів в кишечнику.

Інфекційні хвороби, які впливають на роботу шлунково-кишкового тракту:

• амебіаз;
• лямбліоз;
• інфекція, спричинена бактерією Escherichia coli.

Хвороби товстого кишечника

Будь-які відхилення чи патологічні зміни в структурі товстої кишки, набуті або вроджені, впливають на ефективність травлення їжі та виведення її залишків. Можливі патології товстої кишки:

1. Зміни в стінці кишківника ведуть до формування мішкоподібних випинань та повітряних камер, що негативно впливають на перистальтику і можуть спричинити закрепи. Прикладом такого стану є пневматоз кишечника, що характеризується утворенням повітряних камер між шарами стінки кишечника.
2. Мегаколон – це набуте або вроджене захворювання, що характеризується збільшенням розмірів усієї товстої кишки або її окремих ділянок. При цьому спостерігається потовщення м’язової та стоншення слизової оболонки кишечника. Такі зміни призводять до порушення просування калу і затримки газів у товстій кишці.
3. Розвиток новоутворень або пухлин у товстому кишківнику також може викликати закрепи, появу крові у випорожненнях, а збільшення запорів та посилення метеоризму може вказувати на ймовірність пухлини кишечника.

Хвороби стравоходу і шлунка

Підвищене газовиділення може вказувати на наявність захворювань не лише товстого кишечника, але й інших відділів шлунково-кишкового тракту в цілому.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) проявляється закиданням шлункового вмісту в стравохід через дисфункцію нижнього стравохідного сфінктера. Її симптомами є печія, відригування, біль за грудниною та метеоризм. ГЕРХ може розвинутися внаслідок грижі стравохідного отвору діафрагми, вагітності, надмірної ваги, цукрового діабету, алкоголізму, гормональних порушень або прийому певних ліків.

Біліарний рефлюксний гастрит виникає через зворотне надходження кишкового вмісту в шлунок та порушення кислотного балансу, що запалює шлункову слизову оболонку. Його ознаками є важкість у животі після їжі, гірке відригування, порушення випорожнення та підвищений метеоризм.

Демпінг-синдром – це хвороба, що виникає після хірургічного лікування шлунку або стравоходу та характеризується швидким виведенням шлункового вмісту, особливо цукру, в кишечник. Його симптоми, такі як судоми в животі та діарея, з’являються протягом 30-40 хвилин після вживання їжі.

Мальдигестія та мальабсорбція

Синдром мальдигестії з’являється, коли є проблеми з виділенням шлункового або кишкового секрету, або коли в організмі не вистачає травних ферментів, що погіршує процес травлення. Його симптоми включають нудоту, бурчання в животі, відчуття тяжкості та метеоризм.

Синдром мальабсорбції характеризується поганим всмоктуванням поживних речовин і проблемами з їх транспортуванням у кишечнику, що може проявлятися діареєю, болем у животі та швидкою втратою ваги.

Ці проблеми часто зустрічаються у людей з непереносимістю глютену, вони виникають через нестачу ферментів, які розщеплюють глютен.

Абдомінальні гнійні процеси

Гнійні запальні процеси можуть розвинутися внаслідок порушення цілісності ШКТ, травм чи оперативного лікування, що може призвести до кишкової непрохідності з симптомами нудоти, блювання, закрепу, гіпертермії та болю в животі.

Ці стани можуть бути викликані хронічним апендицитом або міжкишковими абсцесами, які формуються між петлями кишечника і супроводжуються болем у черевній порожнині та набряком черевної стінки.

Функціональний метеоризм

Здуття живота, біль та зміни у випорожненнях можуть бути зумовлені порушенням моторики кишечника, через неврологічні розлади та емоційну нестабільність.

Такі порушення включають:

• синдром подразненого кишечника, який характеризується тривалим болем у животі та проблемами з випорожненням;
• функціональну діарею, яка проявляється у вигляді розладів випорожнення без болю.

Недостатність черевної стінки

Метеоризм та порушення перистальтики кишечника можуть виникати через зміни в будові черевної стінки, які обмежують внутрішні органи. Такі зміни призводять до збільшення простору в черевній порожнині та зміщення внутрішніх органів внаслідок випинання, випадіння та розтягування тканин.

Розповсюджені причини порушень цілісності черевної стінки:

• діастаз прямих м’язів живота: розтягнення міжм’язового апоневрозу, який з’єднує поздовжні м’язи черевного преса;
• післяопераційні грижі: утворення пухлиноподібних випинань, в які можуть випадати внутрішні органи, включаючи кишечник, що може викликати запор, гострий біль у животі, нудоту та метеоризм.

Сечостатеві захворювання

Близьке розташування кишківника та сечостатевих органів, а також їх функціональна взаємодія, може призводити до проявів в одній системі, коли захворювання розвивається в іншій.

Серед сечостатевих захворювань, які можуть спричиняти метеоризм:

• гострий пієлонефрит – запалення ниркової паренхіми, яке може викликати слабкість, озноб, інтенсивне потовиділення, тахікардію та підвищену загазованість;
• ниркова колька – гострий болісний напад, що виникає внаслідок утрудненого сечовипускання, супроводжується частим сечовипусканням, різями в сечівнику, нудотою та утворенням газів у шлунку;
• метеоризм також може виникати при простатиті (набряку та запаленні передміхурової залози) та сальпінгіті (запаленні маткових труб).

Ендокринна патологія

Гіпотиреоз входить до числа ендокринних патологій та проявляється зниженням функціональної активності щитоподібної залози. Цей стан призводить до сповільнення метаболічних процесів у тілі, що включає порушення діяльності шлунково-кишкового тракту.

Також, прогестерон, гормон, що виробляється під час вагітності, впливає на роботу кишкової мускулатури.

Харчова непереносимість

Непереносимість певних видів вуглеводів, таких як лактоза, фруктоза, сорбітол тощо, призводить до їх неповного засвоєння організмом та, як наслідок, утворення надлишку газів.

Коли звертатися до лікаря при здутті?

У більшості випадків причина підвищеного утворення газів є доброякісною та легко піддається корекції, проте деякі супутні симптоми, такі як нудота, діарея, закрепи, втрата ваги, кров у випорожненнях або печія можуть вказувати на серйозніші розлади травної системи, які потребують ретельного обстеження та належного лікування. Своєчасне звернення до кваліфікованого лікаря допоможе точно визначити причину метеоризму та підібрати оптимальну тактику лікування.

Діагностика метеоризму

Стан підвищеного утворення газів часто є результатом нормальної діяльності організму, тому діагностувати його причини може бути не завжди доцільно. Однак, діагностика стає необхідною, коли спостерігаються тривалі та інтенсивні випадки флатусу з гострим неприємним запахом та постійне здуття живота. Оскільки метеоризм може бути проявом різних захворювань, його діагностика може бути складною. Перш за все, рекомендується консультація з гастроентерологом, адже метеоризм зазвичай пов’язаний з проблемами ШКТ. Після цього, за потреби, можливе направлення до інших спеціалістів.

Основні методи діагностики:

1. Ретельний збір анамнезу та фізикальний огляд пацієнта. Лікар детально розпитає про симптоми, харчові звички, спосіб життя, перенесені раніше захворювання та сімейний анамнез. Також проводять пальпацію для виявлення можливих аномалій в ділянці черевної порожнини.
2. Лабораторні аналізи крові та калу. Можуть бути призначені загальний і біохімічний аналіз крові, дослідження калу на приховану кров, а також спеціальні тести для виявлення непереносимості лактози чи целіакії.
3. Дихальні тести. Для виявлення мальабсорбції вуглеводів застосовують водневий або метановий дихальний тест після навантаження певними цукрами.
4. Візуалізаційні методи дослідження. Рентгенографія, комп’ютерна чи магнітно-резонансна томографія черевної порожнини можуть допомогти виявити структурні аномалії, пухлини або інші патології кишечника.
5. Ендоскопічні дослідження. Такі методи, як гастроскопія, колоноскопія або капсульна ендоскопія, дозволяють безпосередньо оцінити стан слизової оболонки шлунково-кишкового тракту.

Своєчасне звернення до кваліфікованого лікаря допоможе точно визначити причину метеоризму та підібрати оптимальну тактику лікування.

Лікування метеоризму

Симптоматична терапія метеоризму

Ґрунтується на підборі дієти, що виключає продукти, які сприяють посиленому утворенню газів, та призначенні препаратів для нормалізації роботи ШКТ.

Наприклад:

1. Використання антацидів (сіметикон, фенхель) для полегшення виведення газів.
2. Застосування ферментних препаратів (альфа-галактозидаза, лактаза) для поліпшення перетравлення вуглеводів.
3. Використання сорбентів (активоване вугілля, де-нол) для зв’язування та виведення надлишку газів.
4. Призначення прокінетиків – препаратів, що покращують моторику кишечника та просування їжі.
5. Застосування спазмолітиків для зняття спазмів і абдомінального болю.

Етіотропне і патогенетичне лікування метеоризму

Етіотропна терапія має на меті усунути причину хвороби. В залежності від причини метеоризму, обирається відповідне лікування. Це може бути спеціальна дієта для нормалізації функцій організму або ж консервативне чи хірургічне лікування.

Народні методи лікування метеоризму

Споживання певних продуктів може позитивно впливати на роботу ШКТ. Їх застосування не вимагає рецептів, вони доступні та можуть посилити ефективність стандартного лікування.

Найбільш ефективні народні засоби:

1. Лимонно-содовий розчин (1:1) – застосовується при здутті, надмірному газоутворенні та печії. Не рекомендовано при захворюваннях шлунку;
2. М’ята – вживається у формі відвару, ефект відчувається при пережовуванні або інгаляції аромату. Використовується для лікування метеоризму та печії;
3. Трав’яні чаї з кропом, фенхелем, ромашкою або іншими рослинами, що мають заспокійливу та сприятливу дію на травну систему.

Слід пам’ятати, що самолікування метеоризму за допомогою виключно народних методів не завжди є ефективним і може маскувати більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Тому надзвичайно важливо консультуватися з кваліфікованим лікарем для визначення оптимальної тактики лікування та виключення потенційно небезпечних станів.

Профілактика метеоризму

Крім безпосереднього лікування, важливо також приділяти належну увагу профілактичним заходам, щоб уникнути неприємних наслідків захворювання.

Серед ключових рекомендацій:

• контролювати рівень стресу та тривожності, які можуть негативно впливати на травлення;
• відмовитися від шкідливих звичок;
• уникати переїдання та неконтрольованого споживання газоутворюючих продуктів;
• ретельно лікувати такі стани, як виразкова хвороба, гастрит, коліт, які можуть сприяти розвитку метеоризму.

Важливо! Регулярні огляди у лікаря, уважне ставлення до власного здоров’я та симптомів допомагають у ранній діагностиці захворювань та підвищують шанси на успішне лікування.

Дотримання цих профілактичних рекомендацій значно зменшить ризик виникнення метеоризму та пов’язаного з ним дискомфорту. Проте у випадку постійних або загрозливих симптомів варто звернутись за консультацією до свого лікаря.

Дієта при метеоризмі

Правильна дієта відіграє важливу роль у лікуванні та профілактиці метеоризму. Основна її мета – зменшити кількість газів, що утворюються в кишечнику, а також полегшити їх виведення.

Ось деякі рекомендації щодо дієти при метеоризмі:

1. Обмежити споживання продуктів, багатих на рафіновані вуглеводи: цукру, солодощів, кондитерських виробів, білого хліба, макаронних виробів з борошна вищого ґатунку, газованих солодких напоїв тощо.
2. За можливості уникати овочів та фруктів, які посилюють газоутворення: капусти, цибулі, часнику, бобових, яблук, груш, слив, винограду, бананів.
3. Обмежити споживання молочних продуктів у випадку непереносимості лактози.
4. Включати у свій раціон продукти, багаті на клітковину, що сприятливо впливає на травлення: овес, ячмінь, льон, фрукти з м’якою текстурою (манго, персики), а також листові зелені овочі.
5. Частіше вживати ферментовані молочні продукти, такі як кефір, йогурт, сир, а також квашену капусту та огірки, які сприяють нормалізації кишкової мікрофлори.
6. Забезпечити достатнє вживання рідини протягом дня, віддаючи перевагу некалорійним напоям та трав’яним чаям.
7. Їсти регулярно, невеликими порціями, ретельно пережовуючи їжу, що дозволить уникнути проковтування надмірної кількості повітря та перевантаження травної системи.

Дотримання такої дієти допоможе зменшити симптоми метеоризму та подразнення кишечника. Однак важливо пам’ятати, що у кожної людини може спостерігатися індивідуальна непереносимість певних продуктів. Тому може знадобитися деякий час, щоб визначити оптимальний раціон, який найкраще підходить для вашого організму.

Висновок

Флатуленція є природним явищем для всіх людей, і до неї слід ставитися як до звичайного процесу. Хоча метеоризм може бути ознакою серйозних захворювань, випускання газів зазвичай не є єдиною ознакою і часто супроводжується іншими симптомами, які не важко помітити.

Регулярні медичні перевірки, здоровий спосіб життя та збалансоване харчування допомагають забезпечити правильну роботу шлунково-кишкового тракту.